Siamo onesti: il filo interdentale è spesso l’accessorio più trascurato nel bagno. Molti lo usano di fretta, o peggio, non lo usano affatto. Eppure, lo spazzolino da solo pulisce solo il 60% delle superfici dei denti. E il resto? È proprio lì che si nascondono i batteri più insidiosi.
Il filo serve ad arrivare dove le setole non possono: negli spazi stretti tra un dente e l’altro. Ma attenzione: usarlo nel modo sbagliato può essere inutile o addirittura dannoso per le gengive.
L’errore più comune: “l’effetto sega”
Molti pazienti inseriscono il filo e lo muovono avanti e indietro energicamente, come se stessero segando un tronco. Stop! Questo movimento può tagliare e infiammare la papilla gengivale, causando sanguinamento e dolore.
La tecnica corretta: la regola della “C”
Ecco come trasformare la tua routine di igiene orale in 4 semplici passaggi:
1. Prepara il filo
Stacca circa 40 cm di filo e avvolgilo attorno ai medi, lasciando pochi centimetri liberi tra pollici e indici.
2. Inserisci delicatamente
Fai scivolare il filo tra i denti con un movimento a zig-zag delicato, senza farlo scattare sulla gengiva.
3. Abbraccia il dente
Questa è la chiave: una volta superato il punto di contatto, curva il filo a forma di “C” avvolgendo il dente.
4. Pulisci
Fai scorrere il filo verso il basso (sotto il bordo gengivale, con delicatezza) e poi verso l’alto per rimuovere la placca. Ripeti l’operazione anche sul dente adiacente prima di sfilare il filo.
Perché sanguina?
Se vedi sangue le prime volte, non smettere! Spesso il sanguinamento è il segnale di un’infiammazione (gengivite) causata dalla placca accumulata nel tempo. Utilizzando il filo con costanza, l’infiammazione diminuirà e il sanguinamento scomparirà.
Una corretta igiene domiciliare, unita alle sedute professionali, è la vera assicurazione sulla vita dei tuoi denti.
E tu, lo sai usare correttamente?
Durante la tua prossima seduta di Igiene Professionale, chiedi alla nostra igienista di mostrarti la tecnica perfetta per la tua bocca!
Domande frequenti
Le risposte alle domande più comuni sull'uso corretto del filo interdentale.
Quante volte al giorno va usato il filo interdentale?
Una volta al giorno è sufficiente, preferibilmente la sera prima dello spazzolamento, per rimuovere la placca accumulata tra i denti durante la giornata.
Meglio il filo interdentale o lo scovolino?
Dipende dagli spazi tra i denti: il filo è ideale per gli spazi stretti, lo scovolino per spazi più ampi o in presenza di ponti e impianti. Durante la seduta di igiene professionale ti mostriamo lo strumento più adatto al tuo caso.
È normale che le gengive sanguinino usando il filo?
Le prime volte può capitare: spesso è il segnale di un'infiammazione causata dalla placca. Con un uso corretto e costante il sanguinamento tende a sparire in una o due settimane; se persiste, è consigliabile una valutazione in studio.
Il filo interdentale sostituisce la pulizia professionale?
No. L'igiene domiciliare e le sedute di igiene professionale sono complementari: il filo mantiene puliti gli spazi ogni giorno, la seduta in studio rimuove placca e tartaro dove lo spazzolino e il filo non arrivano.
Prenota una visita alla Santaniello Dental Clinic
La prima consulenza su ortodonzia invisibile e medicina estetica è gratuita e senza impegno.